Die Vorteile und Verwendung von Knoblauch


Knoblauch Die stinkende Rose!

Es gibt ein breites Spektrum von Krankheiten, die Knoblauch helfen und / oder heilen kann! Und Sie müssen nicht zu schlechtem Atem leiden, um dies zu tun. Die Einnahme von Aged Garlic bietet Vorteile ohne die Nebenwirkungen von Magenreizung oder Mundgeruch. Und ehrlich gesagt gibt es nichts Besseres als gebratenen frischen Knoblauch. Wussten Sie, dass Knoblauch den Alterungsprozess verlangsamen kann? Hier sind die Vorteile und die Verwendung von Knoblauch .

Knoblauch Gesundheit Vorteile

            Knoblauch macht uns viele gesundheitsfördernde Dinge wie die Senkung des Blutdrucks, Unterstützung bei der Verdauung, Stimulierung des Immunsystems, wirkt als ein Antibiotikum und hilft, den Alterungsprozess abzuwehren. Wenn Knoblauch aufgeschnitten wird, gibt es eine Aminosäure namens Alliin frei, die dem Schwefelgeruch Knoblauch verleiht. Nach Angaben von Ärzte Klatz & Goldman (1996) Knoblauch “ist in der Lage, 23 Arten von Bakterien zu töten – einschließlich 60 Arten von Pilzen, Hefe und Salmonellen. Dieses Enzym hat eine so starke antibiotische Wirkung auf den Körper, dass es Penicillin entspricht. “Es hat antiseptische Eigenschaften, die Symptome von Asthma, Bronchitis, Erkältungen und Nasennebenhöhlenentzündungen lindern können. Es kann das Tumorwachstum hemmen und im Kampf gegen Krebs helfen.

WAS IST AGED GARLIK EXTRACT

            Ein Knoblauch-Extrakt, der “Knoblauch-Extrakt” genannt wird, wurde basierend auf der traditionellen Verwendung von Knoblauch entwickelt. Anstelle von Hitze wird Alter Knoblauch Extrakt natürlich für 20 Monate gealtert. Die Vorteile liegen darin, dass die scharfen und reizenden Verbindungen stark reduziert werden, der stechende Geruch von Knoblauch wird ebenfalls reduziert, schwefelhaltige Verbindungen, wie Alliin und Allicin, werden in viele andere schwefelhaltige Verbindungen umgewandelt, die hauptsächlich wasserlöslich sind, aus Es gibt viele im Alter von Knoblauch Ergänzungen zur Verfügung, aber 80% der veröffentlichten Forschung verwendet Kyolic Marke im Alter von Knoblauch-Extrakt.

WIE WIRD KNOBLAUCH GERÖSTET

            Durch das Rösten von Knoblauch werden die Nelken zu einer reichhaltigen cremigen, karamellisierten Paste. Man könnte dies auf Brot verteilen, zu Pizza oder Pasta geben, mit saurer Sahne und / oder Joghurt zu einem köstlichen Dip mischen, Kartoffelpüree hinzufügen oder Knoblauchbutter machen, um nur einige zu nennen.

Um frischen Knoblauch zu braten:

Schritt 1: Legen Sie den ganzen Knoblauch auf ein großes Stück Pergamentpapier.

Schritt 2: Schneiden Sie nur die Spitze ab (nicht das Wurzelende), so dass jede einzelne Gewürznelke freigelegt wird, vielleicht ¼ “.

Schritt 3: Eine kleine Menge Olivenöl über den Haufen träufeln und eine Prise Salz hinzufügen.

Schritt 4: Falten Sie das Pergamentpapier und wickeln und versiegeln Sie die Enden des Papiers fest.

Schritt 5: Legen Sie auf ein Backblech und backen Sie bei 400 Grad für 30-35 Minuten oder bis Sie die Packung drücken, fühlt es sich weich an.

Schritt 6: Vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen den gerösteten Knoblauch entfernen und jede Nelke vorsichtig in eine Schüssel drücken. Der geröstete Knoblauch wird Ihre Küche mit dem Geruch der Güte füllen!

Entweder sofort verwenden oder abdecken und im Kühlschrank aufbewahren. Es dauert 1-2 Wochen im Kühlschrank, wenn Sie es vorher nicht verwenden. Wenn ich Knoblauch brate, brate ich normalerweise 4-5 Büschel auf einmal, weil wir es so schnell durchlaufen.

Anti-Aging-Vorteile von Knoblauch

            In dem Buch Knoblauch-Heilkräfte wird eine Geschichte über zwei in Armenien lebende Schwestern erzählt. Die ältere Frau war 128 Jahre alt und war die Mutter der zweiten jüngeren Frau, die 85 Jahre alt war. Beide aßen regelmäßig Knoblauch. Dies könnte bedeuten, dass Knoblauch eine Rolle spielt, wenn es darum geht, unser Leben um Jahre zu verlängern. Aus den Ergebnissen von Tierversuchen würde Dr. Lau in seinem Buch Knoblauch und Sie: die moderne Medizin sagen, ja, es beweist genau das. Knoblauch scheint geistige Wachsamkeit, Gedächtniserhaltung und Lernfähigkeit zu verbessern. Dr. Lau fand auch, dass Knoblauch die Ausdauer verbesserte.

In einer weiteren Tierstudie wurde Ratten mit Isoproterenol injiziert, einem Medikament, das den Herzmuskel schädigt. Als nächstes erhielt eine Gruppe von Ratten für 7 Tage nichts zusätzliches in ihrer Nahrung, aber eine zweite Gruppe von Ratten wurde mit jeder Mahlzeit mit Knoblauch gefüttert. Beide Rattengruppen wurden dann in einen Wassertank gesetzt, um zu sehen, wie lange sie schwimmen konnten. Die Gruppe, der kein Knoblauch verabreicht wurde, konnte 78 Sekunden schwimmen. Aber die Gruppe, die den Knoblauch jeden Tag für 7 Tage erhielt, konnte 840 Sekunden schwimmen. Dies bewies den Forschern, dass “Knoblauch die normale Ausdauer erhöht und Knoblauch hilft, die Herzmuskulatur zu schützen, selbst nachdem sie durch das Isoproterenol geschädigt wurde.” Wenn man Knoblauch hinzufügte, würde man meinen, dass Knoblauch unsere Ausdauer und Kraft erhöhen würde unsere Diäten.

IN SUMME

            Knoblauch ist gut für uns. Wir müssen nicht den schlechten Atem ertragen, für den es bekannt ist, wenn wir ein gealtertes Knoblauchergänzungsmittel nehmen. Es hat antioxidative Eigenschaften, es hilft, das Gedächtnis wiederherzustellen, es kann die Lebenserwartung verlängern, es hilft das Immunsystem zu stärken, kann dazu beitragen, Krebs zu verhindern und normale Kraft und Ausdauer zu steigern.

Geben Sie Ihrem Haustier auch die Vorteile von Knoblauch. Fügen Sie eine Knoblauchzehe in ihre Wasserschale (zuerst ein paar Löcher in die Gewürznelke). Die Vitamine und Chemikalien aus dem Knoblauch werden das Wasser Ihrer Haustiere durchdringen und helfen, ihre Gesundheit zu verbessern. Ersetzen Sie die Gewürznelke einmal pro Woche.

Ich hoffe, dass Sie mit Giving Back diese Information sehen werden, wie einfach es ist, Knoblauch in unsere Ernährung durch Kochen oder durch die Einnahme eines gealterten Knoblauchs zu integrieren. Denken Sie nur daran, wenn Sie Knoblauch essen, stellen Sie sicher, dass die Leute, mit denen Sie sind, es auch essen. Auf diese Weise wird es kein Problem mit “Knoblauchatem” geben, der von der Stinkenden Rose kommt.

Für mich gibt es keinen besseren Geruch als Knoblauch zu rösten!


Yazar: admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir